Witaminy na trądzik – skuteczna pomoc w walce o zdrową skórę

Trądzik to jedna z najczęstszych chorób skórnych. Dotyka ona nie tylko młodzież, ale również osoby dorosłe. Pomimo tego, że jest powszechna, nieleczona może się nasilić i pozostawić po sobie niemiłe pamiątki w postaci blizn. Dlatego tak ważne jest, aby poznać różne sposoby kuracji. W leczeniu problemów skórnych pomogą Ci suplementy diety. Poznaj witaminy na trądzik, które są polecane przez dermatologów.

 

Spis treści:

1. Nie tylko Ty masz ten problem

2. Jakie witaminy na trądzik?

2.1. Witamina A na trądzik

2.2. Witamina C – na odporność i skórę

2.3. Witamina D – witamina słońca

2.4. Witamina E na twarz

2.5. Biotyna – nie tylko włosy i paznokcie

3. Co oprócz witamin na trądzik?
 

Nie tylko Ty masz ten problem

 

Walczysz nieskutecznie z wypryskami od kilku lat? A może ten problem dopiero się pojawił? Niezależnie od tego, jak długo towarzyszy Ci trądzik, nie jesteś osamotnioną osobą. Zmiany skórne dotykają bowiem nawet 90% nastolatków w wieku 16-19 lat. U większości z nich trądzik przebiega łagodnie. Cięższa postać choroby występuje tylko u 15% z nich.

 

Jednakże trądzik pojawia się coraz częściej u osób dorosłych. Jeśli masz powyżej 20 lat, problem ten może dotyczyć także Ciebie. Tak zwany trądzik późny jest powodowany między innymi:

 

• stresem;

• zmianami hormonalnymi;

• nieprawidłową dietą;

• lekami antykoncepcyjnymi.

 

Aby ustalić, skąd u Ciebie pojawił się trądzik, udaj się do dermatologa. Lekarz nie tylko przeprowadzi z Tobą wywiad medyczny, ale również zleci wykonanie badań tak, aby odkryć podłoże problemu.

 

W leczeniu trądziku wiele zależy od Ciebie. Na pewno nie warto tego odkładać na później. Dzisiejsze wypryski jutro mogą stać się bliznami potrądzikowymi. Dlatego warto zareagować jak najszybciej, aby cieszyć się piękną i zdrową cerą. W kuracji pomogą Ci także wybrane witaminy na trądzik.

 

Kup naturalne witaminy na SuplevitaPlus:

 

 

Jakie witaminy na trądzik?

 

Suplementy diety nie tylko pomagają w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Wiele z nich wpływa także na nasz wygląd. Niedobór poszczególnych składników może nasilić wydzielanie się sebum. Ten zaś powoduje pojawianie się nowych zmian skórnych. Poznaj zatem witaminy na trądzik, z którymi warto się zaprzyjaźnić.

 

Witamina A na trądzik

 

W zestawieniu witamin na trądzik nie mogło zabraknąć witaminy A. Jej niedobór to jedna z częstych przyczyn pojawiania się zmian skórnych. Możesz suplementować ją poprzez dietę lub w postaci suplementów.

 

Co więcej, pochodna witaminy A jest często przepisywana przez dermatologów, kiedy inne środki nie pomogą. Stosowane w trakcie kuracji retinoidy, skutecznie blokują pory i zmniejszają wydzielanie się łoju. Udowodniono również, że witamina A na trądzik chroni skórę przed promieniami UV i bierze udział w odbudowie skóry.

 

Kuracja pochodną witaminą A daje skuteczne rezultaty po kilku miesiącach. W trakcie niej należy jednak zrezygnować między innymi z alkoholu czy opalania się. Jesteś wtedy również pod stałą kontrolą dermatologa, który zadba o to, aby zakończyć leczenie sukcesem.

 

Witamina C – na odporność i cerę

 

Do tej pory witamina C kojarzyła Ci się wyłącznie z sezonem grypowym? Jeśli tak, zaskoczy Cię informacja, że jest to niezwykle cenny związek dla naszej skóry, a do tego jest to skuteczna witamina na trądzik. Działanie witaminy C na twarz jest szeroko wykorzystywane w kosmetologii. Odnajdziesz ją w kosmetykach, kremach czy w maseczkach

 

Spośród innych witamin na trądzik witamina C wyróżnia się silnym działem przeciwutleniającym. Jako antyoksydant neutralizuje wolne rodniki, wspiera produkcję kolagenu i elastyny oraz opóźnia efekty starzenia. Ponadto walczy z przebarwieniami skóry, jakie powstają w wyniku trądziku.

 

Witamina D – witamina słońca

 

Również witamina D3 jest stosowana w kuracji przeciwko trądzikowi. Jak udało się ustalić, witamina D wpływa na produkcję sebum. Ponadto jej suplementacja może hamować rozwój niektórych bakterii odpowiedzialnych za pojawianie się trądziku.

 

To jednak nie wszystko. Witamina D ma także działanie przeciwzapalne, a jest to szczególnie ważne przy leczeniu dermatologicznym. Zadbaj zatem o jej podaż nie tylko latem, ale przez cały rok. Pomoże Ci w tym odpowiednia dieta oraz suplementacja. Dowiedz się jaką wybrać na naszym blogu: Witamina D3 - jaka najlepsza? Porównanie witamin D.

 

Witamina E na twarz

 

Do grona witamin na trądzik zalicza się również witaminę E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Nie tylko hamuje procesy starzenia się skóry, ale również reguluje metabolizm komórek. odpowiada także za regulację hormonów i produkcję sebum. Z tego powodu często polecana jest witamina E na trądzik i inne zmiany skórne.

 

Biotyna – nie tylko na włosy i paznokcie

 

Ostatnią w naszym zestawieniu witamin na trądzik jest biotyna, czyli witamina H. Zasłynęła ona ze swojego działania na piękne włosy i mocne paznokcie. Jak się jednak okazuje, wpływa ona również na stan naszej cery. Trądzik bowiem często bowiem pojawia się u osób, które mają niedobór biotyny w organizmie. Z pomocą ruszają zatem suplementy, o jakie warto zadbać.

 

Sprawdź również: Biotyna - efekty stosowania

 

Co oprócz witamin na trądzik?

 

Wzbogacenie swojej diety o witaminy na trądzik to na pewno krok w dobrą stronę. Bądźmy jednak szczerzy, nie zawsze rozwiąże to wszystkie nasze problemy skórne. Wiele z przyczyn trądziku ma podłoże w hormonach lub jest wynikiem różnych chorób. Dlatego witaminy na trądzik powinny nam jak najbardziej towarzyszyć, ponieważ są ważne dla kondycji skóry. Nie zastąpią one jednak wizyty u dermatologa i leczenia antybiotykami. Warto połączyć oba te rozwiązania.

 

Piękna i zdrowa cera jest w Twoim zasięgu. Nie pozwól, aby trądzik przeszkodził Ci w cieszeniu się z życia. Sięgnij po odpowiednie witaminy i zasięgnij rady dermatologa.

 

Bibliografia:

Dawidziak, J., & Balcerkiewicz, M. Dieta jako uzupełnienie leczenia trądziku pospolitego (Acne vulgaris) Część I. Witaminy i minerały Diet as supplement of Acne vulgaris therapy Part I. Vitamins and minerals.

Magdalena Biegaj, Trądzik pospolity i jego leczenie, Kosmetologia Estetyczna, 2, 2017, 155.

 

zdjęcia: pexels.com