Witamina A na trądzik – skuteczny sposób na niedoskonałości?

Znów pojawiły się niedoskonałości? Zamiast ciagle je maskować, zobacz, jak im zaradzić i zadbać o swoje zdrowie. Czy witamina A na trądzik rzeczywiście działa? Sprawdziliśmy jej właściwości oraz zastosowanie. Przekonaj się o jej działaniu.

 

Spis treści:

1. Trądzik dotyczy nie tylko Ciebie

2. Działanie witaminy A

2.1. Właściwości witaminy A

3. Jak działa witamina A na trądzik?

3.1. Kosmetyki z witaminą A

3.1. Suplementacja witaminy A

 

Trądzik dotyczy nie tylko Ciebie

 

Jeśli nie skończyliśmy jeszcze 25 roku życia, prawdopodobnie doświadczyliśmy problemów z cerą. Niedoskonałości skóry oraz trądzik, chociaż są przez nas starannie ukrywane, są powszechne i mogą dotyczyć nawet 80% młodych osób. Dlatego ich pojawienie się nie powinno być powodem do niepokoju.

 

Dlaczego spotkał nas ten problem? Głównej przyczyny trądziku na próżno szukać. Na jego powstanie mogą się składać czynniki genetyczne, zmiany hormonalne, reakcje zapalne, stres czy złe nawyki żywieniowe. Także nasza higiena nie pozostaje bez znaczenia. Dokładne zmywanie makijażu oraz używanie odpowiednich kosmetyków może zapobiec pojawianiu się zmian skórnych. Co jednak zrobić, kiedy zdążą się pojawić? Leczenie trądziku może przybierać różne formy. My przyjrzymy się witaminie A i jej wpływowi na naszą skórę. A zatem od początku.

  

 Kup naturalne witaminy na SuplevitaPlus:

 

Działanie witaminy A

 

Czy witamina A na trądzik to skuteczne rozwiązanie problemu? Żeby się o tym przekonać, musimy wiedzieć więcej na temat jej działania oraz właściwości. Zacznijmy od tego, czym jest witamina A i jakie ma właściwości.

 

Do XX wieku osoby cierpiące na kurzą ślepotę słyszały od lekarza, aby spożywać w dużej ilości wątróbkę. Z niewiadomych przyczyn poprawiała ona wzrok i była skutecznym lekarstwem na tę chorobę. Co jednak ma wątróbka do witaminy A? Jak się okazuje, jest ona jej cennym źródłem. Możemy się już domyślać, że to nie mięso samo w sobie leczyło kurzą ślepotę, ale jego poszczególne składniki, a konkretnie zawarte w nim witaminy.

 

Właściwości witaminy A

 

Witamina A należy do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, podobnie jak witamina D, E czy K. Spotkamy ją w dwóch postaciach: retinolach (w produktach pochodzenia zwierzęcego) oraz beta-karotenu i prowitaminie alfa (w produktach roślinnych).

 

Bez wątpienia witamina A to jedna z najlepszych witamin zapobiegających starzeniu się skóry. Jej niedobór w diecie może powodować:

• utratę wody z naskórka,

• suchą skórę;

• problemy ze wzrokiem;

• słabe paznokcie i włosy;

• trądzik;

• łuszczycę;

• atopowe zapalenie skóry.

 

Jak widzimy, witamina A na trądzik to niejedyne zastosowanie, z jakim możemy się spotkać. Substancja ta ma duże znaczenie dla ogólnej kondycji skóry. Jeśli chcemy zapobiec przedwczesnym zmarszczkom i niedoskonałościom, sięgnijmy po witaminę A. Jak zaś zadziała na trądzik?

 

 

Jak działa witamina A na trądzik?

 

Skuteczność witaminy A na trądzik wynika z działania retinoidów i jego pochodnych. Wywierają one wpływ na syntezę białkę, podział i metabolizm komórek oraz zwiększają wytwarzanie kolagenu i elastyny. W efekcie pomagają one nie tylko w leczeniu niedoskonałości, ale również w regeneracji suchego naskórka, łagodzenia stanów zapalnych i zwiększaniu elastyczności skóry.

 

Retinoidy, które są zawarte w witaminie A, regulują także pracę gruczołów łojowych. Musimy zaś wiedzieć, że to właśnie one są największym winowajcą trądziku i niedoskonałości, z którymi mierzą się młode osoby.

 

Kosmetyki z witaminą A

 

Witamina A tylko częściowo przedostaje się do tkanki podskórnej. Za to bardzo dobrze przenika w warstwę rogową naskórka. Fakt ten jest wykorzystywany przez wiele firm kosmetycznych oraz farmaceutycznych, które sięgają po właściwości retinoidów w swoich produktach.

 

Witaminę A możemy spotkać w wielu kremach oraz maściach o szerokim spektrum działania. Wiele z nich jest zarejestrowanych jako produkty OTC, czyli dostępne na receptę. Nie tylko leczą one niedoskonałości, ale również tworzą warstwę ochronną i regenerują naskórek. W domu zaś możemy przygotować samodzielnie maseczkę, wykorzystując sproszkowaną witaminę A rozpuszczoną w wodzie.

 

Jeśli niejednokrotnie zdarzyło się, że niedoskonałości powracały, to możliwe, że dermatolog zalecił nam leczenie izotretynoniną, czyli pochodną witaminy A. Na trądzik nie ma skuteczniejszej metody. Jednakże jest ona obarczona wieloma skutkami ubocznymi oraz przeciwskazaniami, przez co nie zawsze możemy z niej skorzystać.

 

Suplementacja witaminy A

 

Witaminę A możemy dostarczać nie tylko zewnątrz, ale również od środka. Znajdziemy ją przede wszystkim w:

 

• wątróbce;

• marchwi;

• jarmużu;

• szpinaku;

• nabiale.

 

Dzienna dawka witaminy A wynosi 700 ug u kobiet oraz 900 ug u mężczyzn. Osoby będące na diecie wegańskiej są szczególnie narażone na jej niedobory. Warto zatem, aby regularnie ją suplementowały.

 

Leczenie trądziku witaminą A jest znane nie od dziś. Jak widzimy, retinol dba o kondycję naszej skóry, jak też jej wygląd. Kosmetyki czy domowe maseczki pomogą w walce z niedoskonałościami. Pamiętajmy jednak, że witamina A na trądzik to nie wszystko. Dla zachowania zdrowia oraz wyglądu sięgajmy po suplementację i zdrową dietę.

 

Zdjęcie: pixabay.com