Pękająca skóra na dłoniach - co może być przyczyną?

Skóra na Twoich dłoniach jest sucha i popękana? To znak, że czegoś jej brakuje.  Pękająca skóra na dłoniach to nie tylko problem kosmetyczny, ale może być również oznaką różnych chorób czy niedoborów. Poznaj najczęstsze powody, a także sposoby pielęgnacji. Pożegnaj się z pękającą skóra na dłoniach.

 

Spis treści:

1. Pękająca skóra na dłoniach - najczęstsze przyczyny

2. Pękająca skóra na dłoniach a brak witamin

3. Pielęgnacja pękającej skóry na dłoniach

4. Regularnie nawilżaj

5. Chroń przed niskimi temperaturami

6. Sprzątaj tylko w rękawiczkach

7. Skonsultuj się z lekarzem

8. Podsumowanie

 

   Sprawdź naturalne witaminy na SuplevitaPlus:

 

 

Pękająca skóra na dłoniach - najczęstsze przyczyny

 

Kiedy Twoja skóra na dłoniach czy stopach nie jest miękka w dotyku, możliwe, że warstwa martwego naskórka jest zbyt gruba. Jej najbardziej zewnętrzne warstwy stają się wysuszone, a w efekcie pękają. Potrafią one sięgać nawet skóry właściwej. Przez co możesz odczuwać ból i dyskomfort.

 

Jakie są najczęstsze przyczyny pękającej skóry na dłoniach? Najczęściej wymienia się:

 

• niekorzystne warunki atmosferyczne - dotyczy to zwłaszcza jesieni i zimy, kiedy na zewnątrz panują minusowe temperatury. Brak rękawiczek i dodatkowej ochrony może narazić skórę na podrażnienie i pękanie;
• środki chemiczne - detergenty i rozpuszczalniki, które wykorzystujesz do sprzątania, mogą niszczyć barierę ochronną skóry i prowadzić do pęknięć;
• suche powietrze - klimatyzacja czy ogrzewanie centralne również nie sprzyja miękkiej skórze dłoni. Suche powietrze bowiem wysusza naskórek, w efekcie czego zaczyna on pękać i być suchy;
• choroby - niektóre choroby takie jak np.: łuszczyca mogą powodować pękanie skóry. Organizm produkuje wtedy za dużo nowych komórek, co prowadzi do zgrubienia i pęknięć.

 

Pękająca skóra na dłoniach a brak witamin

 

Zimne lub zbyt suche powietrze to nie jedyne powody pękającej skóry na dłoniach. Przyczyną mogą być również niedobory niektórych witamin i minerałów. Dotyczy to zwłaszcza:

 

• Witaminy A - jest niezbędna do utrzymania zdrowia skóry. Działa jako antyoksydant. Pomagają neutralizować szkodliwe wolne rodniki, które mogą prowadzić do uszkodzenia skóry. Pomaga również w produkcji nowych komórek.
• Witaminy E - jest przeciwutleniaczem, a zatem chroni  skórę przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Pomaga również utrzymać wilgoć i zapobiega pękającej skórze na dłoniach.
• Witaminy z grupy B - w tym witamina B7 (biotyna) i B3 (niacyna). Biotyna wpływa na poziom lipidów i ma wpływ na stan włosów, skóry i paznokci. Niacyna zaś pomaga skórze zatrzymywać wilgoć, a jej niedobór może prowadzić do suchości skóry.

 

Aby uniknąć pęknięcia skóry na dłoniach z powodu braku witamin, ważne jest utrzymanie zrównoważonej diety. Jak sprawdzić, czy masz niedobór któregoś ze składników? Skonsultuj się z lekarzem, który zleci Ci odpowiednie badania, dzięki którym sprawdzisz poziom witamin i minerałów w organizmie. 

 

Pielęgnacja pękającej skóry na dłoniach

 

Sucha skóra na dłoniach niezależnie od pory roku powoduje u Ciebie ból i dyskomfort? Zadbaj o jej odpowiednią pielęgnację. 

 

Regularnie nawilżaj

 

Zacznij od regularnego nawilżania po myciu rąk, przed snem, a także wyjściem na zewnątrz. Sięgnij w tym celu po kremy nawilżające, które są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina E, aloe vera lub masło shea.

 

Chroń przed niskimi temperaturami

 

Kiedy na zewnątrz panują niskie temperatury, nie zapominaj o rękawiczkach i kremie ochronnym dedykowanym dla suchej i popękanej skórze. Zwróć uwagę na takie składniki jak:

 

• witaminy A, C, E, B;
• masło shea;
• wosk pszczeli;
• wazelina;
• gliceryna;
• miód;
• mocznik.

 

Sprzątaj tylko w rękawiczkach

 

O ochronie nie zapominaj również podczas wykonywania prac domowych, takich jak pranie naczyń czy sprzątanie. W tracie nich staraj się mieć jak najmniejszy kontakt z detergentami, które mogą podrażniać skórę. W tym celu używaj rękawiczek do sprzątania, wykonanych z materiałów, które nie uczulają skóry.

 

Skonsultuj się z lekarzem

 

W przypadku poważniejszych problemów z pękającą skórą na dłoniach, kiedy nie pomagają domowe sposoby, warto skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie leki. Mogą to być np.: emolienty, czyli środki zmiękczające skórę. Wypełniają one pęknięcia w skórze, zapobiegają utracie wilgoci i chronią skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

 

Podsumowanie

 

Twoje ręce są tak samo ważne jak reszta Twojego ciała. Z tego powodu nie zapominaj o ich odpowiedniej pielęgnacji. Dzięki niej zapobiegniesz pękającej skórze na dłoniach. Zadbaj o nie, utrzymując skórę nawilżoną i chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.