Jak szybko pozbyć się siniaków?

Masz wybraną idealną sukienkę na przyjęcie, a tu nagle pojawia się duży, bolący się siniak? Są sposoby na to, jak się go pozbyć! Dowiedz się, jak przyśpieszyć jego gojenie i dlaczego masz skłonność do obrzęków. 

 

Spis treści:

Czym są siniaki?

Skłonność do siniaków - przyczyny

Jak pozbyć się siniaków

Siniaki a niedobór witamin

Podsumowanie

 

Czym są siniaki?

 

Sine, bolące siniaki towarzyszą nam przez całe życie. Dochodzi do nich najczęściej podczas stłuczenia. Kiedy się o coś uderzysz, Twoje naczynia krwionośne pękają. Krew z nich wylewa się do innych tkanek. Z tego powodu mają one siną barwę. Z czasem jednak zmieniają swoje zabarwienie na żółć i zieleń. Wynika to ze zmiany rozkładu składników krwi.

 

Siniaki trwają zazwyczaj 7-10 dni. Nie wymagają leczenia. Są jednak sposoby na to, aby zmniejszyć ból i pozbyć się obrzęków. Jakie? Dowiesz się z dalszej części naszego artykułu.

 

Skłonność do siniaków - przyczyny

 

Na Twoim ciele ciągle pojawiają się siniaki? Poznaj tego powód. Jakie są przyczyny skłonności do siniaków? Są to najczęściej:

 

• przyjmowanie niektórych leków (np.: przeciwzakrzepowe, ibuprofen, aspiryna);

• choroby nerek lub wątroby;

• zaburzenia krzepliwości krwi;

• menstruacja;

• anemia.

 

Skłonność do siniaków może być także wynikiem niedoboru niektórych witamin, do których za chwilę przejdziemy.

 

Jak pozbyć się siniaków?

 

W internecie nie brakuje sposobów na to, jak szybko pozbyć się siniaków. Wiele z nich pomoże Ci skrócić czas ich gojenia. Pomogą przy tym stare i sprawdzone domowe sposoby, a także maści i żele z apteki. 

 

Domowe sposoby na siniaki:

 

• zimny okład - warto go przyłożyć zaraz po pojawieniu się obrzęku. Pozwoli zahamować wewnętrzne krwawienie;

• ciepły okład - po upływie 24h sprawdzi się rozgrzewający kompres. Rozszerzy on naczynia krwionośne i przyśpieszy proces gojenia;

• okłady z octu - przyśpiesza krążenie krwi i pozwala zmniejszyć obrzęk;

• okłady z kapusty - kapusta zawiera siarkę, która zapobiega namnażaniu się bakterii, a także metylo-S-metioninę, działającą ściągająco.

 

Do domowych sposobów należy też wykonanie delikatnego masażu w miejscu obrzęku w celu pobudzenia krążenia. Pomóc może także podniesienie kończyny w górę. Jeśli siniak znajduje się na ręce lub na nodze, podnieś tę część ciała powyżej linii serca. Przyspieszy to jego wchłanianie. Warto to zrobić jak najszybciej po jego pojawieniu.

 

Do aptecznych sposobów zaliczamy maści i żele na stłuczenia. Sprawdzą się zwłaszcza preparaty takie jak:

• z ekstraktem z arnika, nagietka, aloesu, kasztanowca zwyczajnego;

• chłodzący aerozol;

• maści i żele heparynowe.

 

Warto udać się do apteki i opisać problem. Farmaceuta pomoże w doborze odpowiedniego środka.

 

Jeśli zaś chcesz ukryć siniaka w kilka sekund, wypróbuj kryjące kosmetyki. Kryjący podkład lub korektor wyrówna koloryt w danym miejscu i zakamufluje obrzęk.

 

  Witaminy w naszej ofercie:

 

 

Siniaki a niedobór witamin

 

Częste pojawianie się siniaków może wynikać z kilku rzeczy. Uprawianie sportu i aktywny tryb życia sprzyjają stłuczeniom. Zdarza się jednak, że przyczyna leży gdzie indziej. Mowa tutaj o niedoborze witamin, które wpływają na krzepliwość krwi, a tym samym na powstawanie siniaków. 

 

Taką witaminą jest np.: witamina C. Odpowiada ona za uszczelnianie i elastyczność naczyń krwionośnych. Jej suplementacja pozwala na ich wzmocnienie. Dzięki temu są one odporniejsze na siniaki i pękanie.

 

Nie chcesz ciągle ukrywać siniaków? Suplementuj witaminę K2. Bez niej siniaki powstają bez żadnej przyczyny lub tworzą się po niewielkim urazie. Witamina K2 odpowiada bowiem za krzepliwość krwi i pomaga zapobiegać obrzękom.

 

Podsumowanie

 

Jak pozbyć się siniaków? Istnieją na to domowe i apteczne sposoby. Dzięki nim przyspieszyć gojenie się stłuczenia. Pamiętaj jednak, że łatwa zdolność do tworzenia się siniaków ma swoją przyczynę. Jeśli nie chcesz ciągle z nimi walczyć i ich ukrywać, sprawdź, co za nimi stoi.